恐惧死亡就是在恐惧生命

死亡就在这里。它存在于每一个片刻，因为每一个片刻都不断流逝。于是我们和死亡共存，一个片刻接着一个片刻。另外，因为每一个片刻同时也有新的事情发生，所以我们会忘记从前。我们大可忘记从前，因为它会在新的片刻里继续、以新的方式不断延续下去。“新”起源于“旧"，“新"是“旧”的实现与目标。

那我们的生命呢？生命是在死亡身边还是在死亡之前，还是生与死两者合为一体？死亡不只是生命的结束，它也是生命的开始，它一生都在维系着生命。

虽然如此，有时我们仍然会恐惧地看着自己的存在从肉体中消逝，因为我们不知道死亡会把我们带往何处，以及死后又会发生什么事。我们还是不是自己，仿佛这一生就只是自我的生命，而死亡就只是自我的死亡？

要如何才能在“你”“我”之外活着以及死去？到底是什么在活着与死去？最后是只有“我”消逝，而其他“非我”都无止境地继续下去吗？或者，难道这个“我”会回到另一个“我”那个真实无尽的本我，并且融入其中吗？

我们不得而知。尽管如此，我们在活着的现在就可以有这样的经验，我们现在就可以用一种处于尽头的方式生活。我们现在就让自我联结到那个无尽的“我”，让自我融入其中，让自我在那个“我”里面流逝，仿佛现在就是生命的彼岸，是存在也非存在，并且在流逝之中不断地充实圆满。

这样自我就算成就了吗？自我就自动地有神力了吗？那无尽的“我”是否会自动地把自我拉过去，仿佛自我现在就要死去，就要在其中消逝一般？

流逝就是生命，生命一开始就已经活在死亡之中了。

嗯，我们再来做一个简短的观想。请把眼睛闭上。

我们看着自己的觉知，把注意力放在家族里所有已逝者的身上。我们看着他们并排站在我们面前，而每个人背后都站着属于他们的死亡。

他们在死亡身边是什么样子？而当我们看到每个人都带着他们的死亡时，我们自己又有何感想？如果我们就让他们伴随着他们的死亡呢？

而我们也去感受自己背后的死亡，仿佛我们就依靠在它的身上；我们也去感受它的存在与它的力量，还有——它的爱。