我们利用边界产生距离。我们保护自己不受侵略：我们的身体、我们的灵魂和我们的精神。边界同样也保护了其他人不受我们的攻击——他的身体、他的灵魂和他的精神。边界是互相尊重的标志。我们允许彼此保护自己的身份。这看起来是奇怪的，但是建立在尊重的基础上...
我经常会观察到，人们正生活在某些内在的画面和模式当中。人际沟通分析疗法（TA疗法）把这些画面成为脚本（script）。这些画面有两种不同的起源:一些起源于个人的经历和创伤，一些起源于系统性的牵连。当一个孩子有一次创伤性的经历之后，就常常会内...
当一个小孩开始讲话，第一个词通常是：妈妈。奇怪的是在大部分语言当中这是同一个词。“妈妈”是最原始的话语，是我们最亲密的话语，没有其他的字眼让我们如此感动。当我们听见或是说出这个字，我们再度变成一个小孩子。所有接下来的话语还有往后所有人际关系...
死亡就在这里。它存在于每一个片刻，因为每一个片刻都不断流逝。于是我们和死亡共存，一个片刻接着一个片刻。另外，因为每一个片刻同时也有新的事情发生，所以我们会忘记从前。我们大可忘记从前，因为它会在新的片刻里继续、以新的方式不断延续下去。“新”起...
Q有很多人认为您对个案案主的态度有时太过冷峻严厉，关于这些批评，您做何解释？伯特·海灵格：很多人只从一方面去看灵魂的成长:为了成长，必须要有滋养的食物。事实上，成长需要滋养，也需要逆境。一切成长都需要穿越逆境。那些为了保持友善而不肯拂逆来访...
踩刹车向前狂奔会让人耗尽精力，而“踩刹车”却可以让人凝聚力量。内在之旅也是这样。尽管踩了刹车，我们却还是会向前行进，力量也可以完全保存。那不同于静止的状态，因为静止是有什么东西停了下来。当我们能体会“踩刹车”时，我们就得以凝聚下来，接着也会...
某些严重的疾病，例如痛症，往往与家庭中各种牵连纠葛有关，意即在不知不觉中我们的命运与前人命运的动力联结。例如：母亲很早去世，孩子会有动机追随母亲寻死，做出种种危害生命的行为。这是一份极深厚的爱，这份爱联结着孩子与母亲的命运。这份要追随母亲的...
金钱具有着特殊的意义。无论是在家庭关系中，还是在商业中，金钱施与受的平衡，也就是付出与得到的平衡有着紧密的连接。因此金钱是服务于平衡的，金钱本身也非常愿意服务于所有的这一切，它由此起到作用，而且由此实现它的增值。特别是在一些关于继承的冲突中...
好运使我们措手不及。有时我们称它为侥幸，因为我们找不到它。它经常与我们不期而遇。它向我们走来。有些人在追逐好运，却没有意识到他们的好运正试图赶上他们。他们只需要停下来，然后静止不动，就行了。当我们谈论运气时，就好像它是一个人。也许运气真的是...
